お見合いが成立しないのはなぜ？原因と成立率を上げる方法

2026/2/22

結婚相談所に入会して、いざ活動を始めてみたものの、「申し込んでもお見合いが成立しない」「何十件も断られてもう心が折れそう」と感じていませんか？

一生懸命プロフィールを書いて、勇気を出して申し込んでいるのに、なかなか成立しないのはとても辛いことです。でも、安心してください。お見合いが成立しないのは、あなたに大きな問題があるわけではないことがほとんどです。

この記事では、お見合いが成立しない本当の理由を男女別に整理したうえで、成立率を上げるために今日から実践できる具体的な方法をわかりやすくお伝えします。読み終えるころには、「自分が何を変えればいいか」が明確に見えてくるはずです。ぜひ最後まで読んでみてください。

お見合いの成立率は平均どのくらい？まず現実を知ろう
お見合いが成立しない男性に多い原因とは
お見合いが成立しない女性に多い原因とは
実は自分のせいじゃない？NG理由の種類を知ろう
お見合い成立率を上げるために今すぐ見直すべきこと
結婚相談所のカウンセラーに相談するのが最短の近道
お見合いが成立しなくても諦めなくていい理由
まとめ

お見合いの成立率は平均どのくらい？まず現実を知ろう

お見合いがなかなか成立しないと感じたとき、まず知っておいてほしいのが「お見合いの平均成立率」です。

国内最大手の結婚相談所連盟IBJのデータによると、お見合いの平均成立率は約6〜7%とされています。これは、10件申し込んでも成立するのは1件に満たないことを意味します。20件申し込んでようやく1〜2件成立すれば、むしろ平均的な水準といえるのです。

この数字を知らずに婚活をスタートしてしまうと、「5件申し込んで全滅した…自分はダメなのかも」と必要以上に落ち込んでしまいます。しかし、それは統計的にはごく普通のことです。

また、成立率が低い背景には、結婚相談所特有の仕組みも関係しています。マッチングアプリとは異なり、お見合いが成立した場合はキャンセルが原則できないため、申し受ける側（とくに女性側）はプロフィールをより慎重に精査したうえで返事をする傾向があります。そのため、どうしても成立のハードルが上がりやすい構造になっているのです。

「断られて当然」という前提をまず知っておくことが、長く前向きに婚活を続けるための第一歩です。成立しないことに過剰に落ち込むのではなく、「では次に何を改善できるか？」という視点に切り替えることが大切です。

お見合いが成立しない男性に多い原因とは

男性がお見合いで成立しにくい原因には、いくつかの共通したパターンがあります。思い当たるものがないか、ぜひ確認してみてください。

【原因1】プロフィール写真の清潔感・印象が弱い

お見合いの成否に最も大きく影響するのが、プロフィール写真です。女性は写真の第一印象でお見合いを受けるかどうかを判断することが多く、清潔感のない写真・表情が暗い写真・自撮りやスナップ写真は大きなマイナス評価につながります。スマートフォンで撮影した日常写真や、証明写真のような無表情の1枚では、相手に好印象を与えることが難しいのが現実です。

【原因2】自己PRが薄く、個性が伝わっていない

プロフィールの自己PR欄が短すぎたり、「穏やかな性格です」「趣味は映画鑑賞です」といった無難な情報だけになっていたりすると、女性の記憶に残りません。「この人に会ってみたい」と思ってもらうためには、自分の人柄・価値観・結婚後の生活イメージが伝わる具体的なエピソードを盛り込むことが重要です。

【原因3】申し込み件数が少なすぎる

「厳選して申し込んでいる」という男性ほど、月に数件しか申し込んでいないケースが見られます。しかし成立率が6〜7%である以上、申し込み件数が少なければ成立件数もゼロに近づくのは必然です。まずは申し込みの母数を増やすことが、成立件数を増やす最も確実な方法です。

【原因4】希望条件が自分のスペックとかけ離れている

年齢・年収・学歴などの条件を絞りすぎていると、競争率の高い女性にばかり申し込むことになり、成立しにくくなります。自分の客観的なスペックと希望条件のバランスを見直すことも、成立率アップに直結します。

お見合いが成立しない女性に多い原因とは

女性の場合、男性とは異なる原因でお見合いが成立しないケースが多く見られます。以下のポイントに心当たりがないか確認してみましょう。

【原因1】年収条件へのこだわりが強すぎる

結婚相談所の女性会員に年収の希望を尋ねると、「500万円以上」と答える方が非常に多いです。しかし、国税庁の「令和4年分民間給与実態統計調査」によると、年収500万円以上の男性は全体の約47.6%にとどまり、600万円以上となると33.4%まで減少します。さらにこれは既婚者を含む数値であるため、独身男性だけに絞るとさらに割合は下がります。「500万円以上は当たり前」というイメージは、現実とズレている可能性があります。

【原因2】同世代・年下男性へのこだわりが強い

女性が同世代や年下の男性を希望するのは自然なことですが、IBJの成婚白書によると、男性は40代以降になると5〜6歳年下の女性と成婚するケースが多い傾向があります。つまり、年齢が上がるにつれて同世代の男性との成婚は難しくなるのが現実です。希望年齢を少し広げることで、一気に出会いの選択肢が広がります。

【原因3】自分からほとんど申し込んでいない

お見合いが成立しない女性に共通しているのが、「申し込みを受け身で待っている」という姿勢です。入会当初は相手からの申し込みが多い時期もありますが、数ヶ月が経過すると申し受け数は減少していくのが一般的です。女性から積極的に申し込むことで成立率は大きく向上します。 恋愛の告白とは違い、「一度会ってみませんか？」という気軽なお誘いとして捉えることが大切です。

【原因4】プロフィール写真・自己PRが相手に響いていない

自撮りや加工しすぎた写真、自分本位な自己PR文も、お見合い不成立の大きな原因です。写真は自然で温かみのある表情のものを選び、自己PRは「この人と結婚生活を送るイメージ」が男性に伝わる内容にすることが重要です。

実は自分のせいじゃない？NG理由の種類を知ろう

お見合いが成立しない理由は、必ずしも「あなた自身に問題がある」とは限りません。この点は、多くの婚活中の方が見落としがちな重要なポイントです。

結婚相談所では、お見合いが成立するとキャンセルが原則できず、成立から原則1ヶ月以内にお見合いを実施するルールが設けられていることが多いです。そのため、「本当は会ってみたいけれど、今は他のお見合いでスケジュールが埋まっている」という理由でNGになるケースは非常に多く起こります。

また、すでに複数の仮交際相手がいて新しいお見合いを組む余裕がない、真剣交際を考えている相手がいてこれ以上出会いを増やせない、といった相手側の都合によるNGも珍しくありません。

実際に結婚相談所のカウンセラーがNG理由を分析すると、「スケジュールが合わない」「タイミングが合わない」といった自分とは無関係の理由が、全NGの相当数を占めているケースもあります。

つまり、断られたからといって「自分には魅力がない」と結論づけるのは早計です。NGのたびに自己否定してしまうと、婚活のモチベーション自体が低下してしまいます。「今は縁がなかっただけ」と受け止め、淡々と次の行動に移ることが、長く婚活を続けるうえで何より大切な心構えです。

お見合い成立率を上げるために今すぐ見直すべきこと

現状を把握したうえで、次は具体的な改善アクションを実践していきましょう。成立率を上げるために、今日から取り組めることをまとめました。

【見直し1】プロフィール写真を撮り直す

婚活写真の実績があるプロのスタジオで撮影し直すことが、最も即効性の高い改善策のひとつです。自然な笑顔・清潔感・温かみのある雰囲気を意識した写真は、第一印象を大きく変えます。一度撮影したら終わりではなく、数ヶ月おきに写真を更新して反応の変化を確認することも効果的です。

参考：お見合いで必要になる台紙はどこで手に入る？準備方法を詳しく解説！ | 写真館アワード

【見直し2】自己PRを相手目線で書き直す

自分が伝えたいことではなく、「相手が読んでどう感じるか」を意識して書き直しましょう。結婚後の生活イメージが湧く具体的なエピソード、相手の気持ちを尊重する姿勢、会話のきっかけになるような趣味の描写などを盛り込むことで、プロフィールの魅力は格段に上がります。

【見直し3】条件を現実に合わせて再整理する

「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分けて整理しましょう。とくに年収・年齢・居住地などの条件は、少し範囲を広げるだけで申し込める相手の数が一気に増えます。本当に大切にしたい価値観（家庭への姿勢・人柄・生活習慣など）は守りつつ、数字的な条件は柔軟に見直すことが重要です。

【見直し4】申し込み件数を意識的に増やす

成立率が約7%である以上、月に5〜10件程度の申し込みでは成立件数はほぼゼロになってしまいます。月20〜30件を目安に申し込みを継続することで、成立件数も安定してきます。「この人なら会ってもいいかも」と感じたら、まず申し込んでみるくらいの気軽さが大切です。

【見直し5】新規会員やピックアップ会員に早めにアプローチする

新規登録直後の会員は多くの申し込みを受ける傾向があるため、早いタイミングで申し込むと成立しやすくなります。カウンセラーから紹介があった場合も、なるべく早めに動くことがポイントです。

結婚相談所のカウンセラーに相談するのが最短の近道

お見合いが成立しない原因は、人によって全く異なります。写真が問題の人もいれば、条件設定が原因の人、申し込み方法に課題がある人もいます。そのため、自己分析だけで原因を特定しようとすることには限界があります。

結婚相談所に在籍している担当カウンセラーは、あなたのプロフィール・申し込み先の傾向・NGの理由データなど、あなた自身が把握しきれていない情報をもとに分析することができます。

たとえば、「申し込み先の年齢層と、実際に申し受けが来る年齢層がずれている」「NG理由のうち3割が趣味・共通点の少なさによるもの」といった具体的なデータから、改善策を一緒に考えることができます。こうした個別の分析と対策提案こそが、結婚相談所ならではの強みです。

もし現在の担当者との連絡が少なくなっているなら、まずは定期的なカウンセリングの機会を積極的に設けてみましょう。「成立しない」と一人で悩み続けるよりも、プロに現状を見てもらうことが、最も早く状況を改善する方法です。カウンセラーへの相談を「恥ずかしいこと」と思わず、むしろ積極的に活用すべきサービスのひとつとして捉え直してください。