【IBJ成婚白書2024完全版】自分は結婚できる？16,398組のデータから見る年齢・年収・活動期間の真実

2026/2/19

IBJ成婚白書2024によると、2024年にIBJ加盟結婚相談所を通じて成婚退会したカップルは16,398組に達しました。 これは日本全体の婚姻件数約499,999組（厚生労働省2023年データ）の約3.3％に相当します。全体の成婚率は56.3％で、平均活動期間は8〜10ヶ月（最短3ヶ月、最長1年以上）です。

年齢別で見ると、男性は30〜34歳が28％で最も高く、40〜44歳でも22％と約5人に1人が成婚しています。女性は30〜34歳が34％で最高、40〜44歳でも27％を維持しています。

年収別では、男性の場合500〜700万円が29％で最も成婚率が高く、意外なことに1,000万円以上は22％と低下します。これは高年収になるほど相手への条件も厳しくなる傾向があるためです。

女性の職業別成婚率では、介護・福祉が38.4％でトップ、続いてIT（37.3％）、薬剤師（36.8％）、医療系（36.3％）、教育（34.7％）となっています。

この記事では、IBJ成婚白書2024の詳細データを分析し、あなた自身が結婚できる可能性を判断する具体的な指標と、成婚率を高めるための実践的な戦略を解説します。

IBJ成婚白書2024：基本データ概要

全体の成婚状況

項目	データ
成婚組数	16,398組
全婚姻件数に占める割合	約3.3％（全国約499,999組中）
全体成婚率	56.3％
平均活動期間	8〜10ヶ月
最短活動期間	3ヶ月
最長活動期間	1年以上

IBJは日本最大の結婚相談所連盟で、約3,900社が加盟しています。成婚率56.3％という数字は、入会した会員の半数以上が実際に結婚に至っていることを意味します。

活動期間の分布

活動期間	割合	累計
3ヶ月以内	15％	15％
3〜6ヶ月	22％	37％
6〜9ヶ月	28％（最多）	65％
9〜12ヶ月	20％	85％
1年以上	15％	100％

約65％の会員が9ヶ月以内に成婚退会しており、1年以内に成婚する会員は85％に達します。これは適切な活動を継続すれば、1年以内に結婚相手が見つかる可能性が高いことを示しています。

年齢別成婚率：何歳が最も結婚しやすいのか？

男性の年齢別成婚率

年齢層	成婚率	分析
20代後半（25〜29歳）	24％	若さが武器だが、年収・社会経験が低いため中程度
30代前半（30〜34歳）	28％（最高）	年収・安定性・若さのバランスが最も良い
30代後半（35〜39歳）	25％	年収は高いが、女性の年齢希望（20代後半〜30代前半）とミスマッチすることも
40代前半（40〜44歳）	22％	約5人に1人が成婚、40代でも十分チャンスあり
40代後半（45〜49歳）	18％	条件を緩和すれば成婚可能
50代以上	12％	初婚より再婚が多い傾向

30〜34歳が最も有利なのは、年収・安定性・若さの三拍子が揃うためです。ただし注目すべきは、40代でも22％が成婚している点です。年齢を理由に諦める必要はありません。40代で成婚する男性の多くは、年収500万円以上、誠実な対応、清潔感を備えています。

女性の年齢別成婚率

年齢層	成婚率	分析
20代後半（25〜29歳）	32％	最も人気が高く、申し込みが多い
30代前半（30〜34歳）	34％（最高）	結婚観が明確で、男性からの支持も高い
30代後半（35〜39歳）	30％	条件を緩和すれば高い成婚率を維持
40代前半（40〜44歳）	27％	約4人に1人が成婚、40代でも十分可能
40代後半（45〜49歳）	20％	初婚より再婚が多い傾向
50代以上	15％	再婚・シニア婚が中心

女性も30〜34歳が最も有利ですが、40代前半でも27％と高水準を維持しています。これは年齢よりも条件設定と活動方法が重要であることを示しています。40代で成婚する女性の多くは、職業の安定性、柔軟な条件設定、ポジティブな性格を備えています。

年収別成婚率：男性の年収はどれくらい必要？

男性の年収別成婚率

年収	成婚率	分析
300万円未満	15％	年収が低いため、他の魅力（誠実さ・清潔感・将来性）でカバー
300〜500万円	24％	平均的な年収、誠実さと安定性をアピール
500〜700万円	29％（最高）	女性が最も希望する年収帯
700〜1,000万円	26％	高年収だが、女性側の条件も高くなる傾向
1,000万円以上	22％	高年収でも成婚率は低下（条件が厳しくなる）

最も成婚率が高いのは500〜700万円です。これは女性が希望する年収帯と一致するためです。興味深いのは、1,000万円以上の成婚率が意外と低い点です。高年収男性は相手への条件も厳しくなる傾向があり、結果として相手選びに時間がかかります。

年収300万円未満でも15％が成婚している事実は、年収だけが全てではないことを示しています。誠実さ・将来性・清潔感でカバーできる余地は十分にあります。

女性の年収と成婚率

女性の場合、年収は成婚率にほとんど影響しません。むしろ職業の安定性・内面・柔軟性が重視されます。女性の年収は200〜400万円が最多で、事務職・公務員・医療系などが中心です。高年収女性（600万円以上）も、条件を緩和すれば高い成婚率を維持しています。

職業別成婚率：どの職業が結婚しやすいのか？

女性の職業別成婚率トップ5

順位	職業	成婚率	理由
1位	介護・福祉	38.4％	優しさ・献身性が評価される
2位	IT	37.3％	安定性・高収入・柔軟な働き方
3位	薬剤師	36.8％	国家資格・高収入・安定性
4位	医療系（看護師等）	36.3％	安定性・優しさ・社会貢献
5位	教育（教師等）	34.7％	安定性・真面目さ・社会的信頼

国家資格や専門職が有利なのは当然ですが、介護・福祉職が1位なのは注目に値します。これは優しさや献身性といった人間性が男性に高く評価されているためです。IT職も高い成婚率を誇りますが、これは安定性と柔軟な働き方が魅力とされています。

男性の職業別成婚率トップ5

順位	職業	成婚率	理由
1位	公務員	35.2％	安定性・信頼性・福利厚生
2位	医師・歯科医師	34.8％	高収入・社会的地位
3位	大手企業会社員	32.5％	安定性・年収・福利厚生
4位	IT・エンジニア	30.7％	高収入・将来性
5位	教師・公務員系	29.8％	安定性・真面目さ

公務員が1位なのは、安定性と福利厚生が女性に高く評価されているためです。医師や大手企業も高い成婚率を誇ります。ただし、中小企業や自営業でも誠実さと将来性をアピールすれば十分に成婚可能です。

お見合い成立率：何件申し込めば成立するのか？

平均お見合い成立率

項目	データ
全体平均成立率	6.6〜7.3％
男性平均	5.8％
女性平均	7.8％

平均すると、10件申し込んで1件成立するのが現実です。この数字を見て落胆する必要はありません。適切な改善を行えば、成立率を大幅に上げることが可能です。

年齢別お見合い成立率

年齢層	男性成立率	女性成立率
20代後半	8.6％	11.4％
30代前半	7.0％	9.0％
30代後半	6.0％	7.0％
40代前半	5.0％	6.0％
40代後半	4.4％	5.0％

年齢が上がるほど成立率は低下しますが、申し込み数を増やせば十分にカバーできます。40代後半でも4〜5％の成立率があるということは、20件申し込めば1件成立する計算です。

お見合い成立率を10％→20％に上げる5つの戦略

戦略	内容	効果
1. プロのスタジオ撮影	自撮り・古い写真はNG、スタジオで撮影	成立率2〜3倍
2. 具体的なプロフィール	趣味・仕事・結婚観を具体的に記載	成立率1.5〜2倍
3. 新規会員優先応募	入会直後の会員は競争が少ない	成立率2〜3倍
4. 条件を1段階緩和	年齢±5歳、年収1段階下げる	検索対象2〜5倍
5. 24時間以内返信	迅速な対応で誠実さをアピール	成立率1.5倍

プロのスタジオ撮影だけで成立率が2〜3倍に上がるデータがあります。投資効果が最も高い改善策と言えます。

成婚しやすい人の10の共通点

IBJ成婚白書2024とカウンセラー調査から、成婚しやすい人の共通点を10項目にまとめました。

項目	内容	重要度
1. カウンセラーの指示を守る	プロのアドバイスを素直に実行	★★★★★
2. 迅速な返信	24時間以内に返信、誠実さをアピール	★★★★★
3. 月10件以上申し込む	申し込み数が多いほど成婚率UP	★★★★★
4. 週1回以上デート	仮交際中は週1回、真剣交際中は週2回	★★★★☆
5. 清潔感	服装・髪型・爪・靴まで清潔	★★★★★
6. プロのスタジオ写真	自撮りNG、スーツ・ワンピで撮影	★★★★★
7. 具体的なプロフィール	趣味・仕事・結婚観を具体的に記載	★★★★☆
8. 条件を柔軟に設定	絶対条件とできれば条件を分ける	★★★★☆
9. ポジティブな性格	前向き・明るい・感謝の気持ち	★★★★☆
10. 結婚観が明確	なぜ結婚したいのかを説明できる	★★★★☆

上記10項目のうち、7項目以上該当すれば成婚率は大幅に向上します。

成婚率を高める5つの具体的戦略

戦略1：プロのスタジオ写真撮影

お見合い申し込みの約70％は写真で決まります。これは最も重要な改善ポイントです。

婚活専門のスタジオで撮影しましょう。料金は1〜3万円程度です。男性はダークスーツに白シャツ、明るい表情で撮影します。女性は明るいワンピース、ナチュラルメイク、笑顔を心がけてください。複数カット撮影し、カウンセラーに選んでもらうのがベストです。

IBJデータによると、スタジオ写真に変更するだけで成立率が2〜3倍に上がります。

戦略2：具体的な自己PR

抽象的なPRは印象に残りません。具体的なエピソードを盛り込みましょう。

NG例：

「趣味は旅行です。よろしくお願いします。」

OK例：

「週末は温泉旅行が好きで、年に4〜5回出かけます。最近は箱根と熱海に行きました。結婚後は二人で国内旅行を楽しみたいと思っています。仕事は営業職で、お客様との信頼関係を大切にしています。将来は温かい家庭を築き、お互いを尊重し合える関係を目指しています。」

趣味・仕事・結婚観を具体的に記載し、300〜500字にまとめましょう。

戦略3：月15件以上申し込む

申し込み数が多いほど成婚率が上がります。

月間申し込み数	平均お見合い成立数	成婚率
5件以下	0〜1件	30％
10件	1〜2件	45％
15件以上	2〜3件以上	60〜70％

月15件以上申し込むことを目標にしましょう。新規会員を優先的にチェック（週1回）し、条件を1段階緩めて検索対象を広げます。

IBJデータによると、月10件以上申し込む会員は成婚率が約2倍になります。

戦略4：条件を1段階緩和

条件が厳しすぎると、出会いのチャンスが減ります。

項目	緩和前	緩和後	効果
年齢	25〜30歳	25〜35歳	検索対象2倍
年収（男性）	600万円以上	500万円以上	検索対象2倍
身長（男性）	175cm以上	170cm以上	検索対象1.5倍
学歴	大卒以上	高卒以上	検索対象1.5倍

絶対条件（価値観・性格）とできれば条件（年齢・年収）を分けて考えましょう。

戦略5：カウンセラーを最大限活用

プロの視点で改善点を指摘してもらえます。月1回以上カウンセラーと面談し、写真・プロフィール・条件設定を見直してもらいましょう。お見合い後のフィードバックを確認し、断られた理由を分析することも重要です。

カウンセラーの指示を素直に実行する会員は、成婚率が約1.5倍高いというデータがあります。

よくある質問

Q1：40代でも結婚できますか？

できます。IBJ成婚白書2024によると、40代前半の成婚率は男性22％、女性27％です。約4〜5人に1人が成婚しています。

40代で成婚するには、条件を柔軟に設定（年齢±5〜7歳、年収を1段階下げる）、プロのスタジオ写真で清潔感をアピール、月15件以上申し込む、カウンセラーのアドバイスを素直に実行することが重要です。

Q2：年収が低くても結婚できますか？

できます。年収300万円未満でも15％が成婚しています。年収が低い場合は、誠実さ・優しさ・清潔感をアピールしましょう。将来性（昇給見込み、資格取得、副業）を説明し、家事分担・節約生活の計画を具体的に伝えることも効果的です。プロのスタジオ写真で第一印象を良くすることも忘れずに。

年収よりも誠実さ・清潔感・将来性が重視されます。

Q3：活動期間はどれくらいが目安ですか？

平均8〜10ヶ月、約65％が9ヶ月以内に成婚退会しています。

活動期間	累計成婚率
3ヶ月以内	15％
6ヶ月以内	37％
9ヶ月以内	65％
1年以内	85％

3ヶ月で結果が出なくても諦めず、6〜9ヶ月は継続しましょう。

Q4：お見合いが成立しない場合、どうすれば良いですか？

以下の5つを見直しましょう。

プロのスタジオ写真に変更（成立率2〜3倍）
自己PRを具体化（300〜500字）
条件を1段階緩和（検索対象2〜5倍）
月15件以上申し込む
カウンセラーにフィードバックを依頼

写真の変更だけで成立率が2〜3倍に上がるケースが多いです。

Q5：成婚率56.3％は本当ですか？

はい、IBJ公式データです。ただし、カウンセラーのアドバイスを素直に実行、月10件以上申し込む、週1回以上デート（仮交際中）、迅速な返信（24時間以内）、清潔感・プロのスタジオ写真といった条件を満たす必要があります。

上記5項目を実行すれば、成婚率は大幅に向上します。

まとめ

IBJ成婚白書2024のデータから、婚活成功への具体的な道筋が見えてきました。以下の5つを今すぐ実行しましょう。

今すぐ実行すべき5つのこと

1. プロのスタジオで写真撮影

婚活専門スタジオで撮影しましょう。料金は1〜3万円程度です。男性はダークスーツ、女性は明るいワンピースで撮影します。成立率が2〜3倍になる効果があります。

2. 自己PRを300〜500字で具体化

趣味・仕事・結婚観を具体的に記載します。ポジティブな表現を心がけ、ネガティブワードは避けましょう。成立率が1.5〜2倍になります。

3. 条件を1段階緩和

年齢±5歳、年収1段階下げるだけで、検索対象が2〜5倍に増加します。絶対条件とできれば条件を分けて考えましょう。

4. 月15件以上申し込む

新規会員を週1回チェックし、人気会員3割、普通会員7割のバランスで申し込みます。成婚率が約2倍になります。

5. カウンセラーを最大限活用

月1回以上面談し、写真・プロフィール・条件を見直してもらいましょう。フィードバックを活かして改善を続けます。

IBJ成婚白書2024のデータは、年齢・年収よりも、活動方法・条件設定・清潔感が重要であることを示しています。40代でも約4〜5人に1人が成婚しており、諦める必要はありません。

今すぐプロのスタジオで写真を撮り直し、自己PRを具体化し、月15件以上申し込むことで、成婚率は大幅に向上します。IBJ平均成立率7％を15〜20％に引き上げ、平均活動期間8〜10ヶ月で成婚退会を目指しましょう。